تست پرش عمودی | استعدادیابی ورزشی استیدو 2024
هدف تست پرش عمودی: ... گرم کردن مناسب را انجام دهید. روش تست پرش عمودی: ورزشکار به پهلو روی دیوار می ایستد و دستش را نزدیک به دیوار بالا می برد. با صاف نگه داشتن پاها روی زمین، نقطه نوک انگشتان ...
WhatsApp: +86 18221755073